
Stress i kristider och vad du kan göra
Just nu är det många som känner sig extra stressade på grund av det rådande läget i världen, något som … Läs mer
Just nu är det många som känner sig extra stressade på grund av det rådande läget i världen, något som … Läs mer
Massage har en dokumenterat positiv effekt på vårt välbefinnande och kan hjälpa mot många åkommor vi drar på oss i … Läs mer
Visste du att massage kan sänka din stressnivå och hjälpa dig att må bättre? Genom beröring och knådning frisätts hormoner … Läs mer
Gott nytt år! Har du något nyårslöfte? Bland många vanliga löften brukar träning och hälsa stå högt upp på listan. … Läs mer
Snart är det jul igen och för många blir det en ledighet fylld av ansvar och krav trots att man … Läs mer
Nu är det många som går på semester och även om ledigheten under sommaren är till för återhämtning är det … Läs mer
I vårt förra inlägg som handlade om hur man stänger av kroppens stresspåslag tipsade vi om enkel och effektiv andningsövning … Läs mer
Cecilia Bjurström är en passionerad massör som drivs av själva mötet med andra människor. I april delar hon med sig … Läs mer
I vårt förra inlägg som handlade om hur man stänger av kroppens stresspåslag tipsade vi om en skön och effektiv … Läs mer
De flesta av oss lever ett hektiskt liv med mycket att göra varje dag och många bollar i luften samtidigt. … Läs mer