Smärta & Spänningar

Tyvärr är både ryggskott och nackspärr två begrepp som blir allt vanligare i vår vokabulär. Stillasittande … Läs mer

Stretchövningar för dig som jobbar hemifrån Jobbar du också hemifrån ett par dagar i veckan? Precis … Läs mer

Därför kan kroppen kännas extra stel på våren När energin är låg rör vi oss ofta … Läs mer

Vintertid är rörelseglädje för många. Skidåkning, längd i spåret, pulka med barnen eller extra träningspass inför … Läs mer

Ont i nacken är ett vanligt problem i dagens samhälle. Många upplever stelhet, smärta eller spänningar … Läs mer

Fördelar med olika massagetekniker Massage är en av de äldsta behandlingsformerna för hälsa och välbefinnande. Här … Läs mer

När du får massage händer det mycket i din kropp. På Hälsoresurs huvudkontor har det jobbat … Läs mer

Spänningshuvudvärk är en av de vanligaste formerna av huvudvärk och något de flesta av oss upplever … Läs mer

Muskelknutor – du har säkert känt det någon gång – ett ömt område i nacken, skuldran … Läs mer

Massage är en fantastisk metod för återhämtning, avslappning och lindring av både fysiska och psykiska spänningar. … Läs mer