Stress

Massage har en dokumenterat positiv effekt på vårt välbefinnande och kan hjälpa mot många åkommor vi drar på oss i … Läs mer

Visste du att massage kan sänka din stressnivå och hjälpa dig att må bättre? Genom beröring och knådning frisätts hormoner … Läs mer

Snart är det jul igen och för många blir det en ledighet fylld av ansvar och krav trots att man … Läs mer

Nu är det många som går på semester och även om ledigheten under sommaren är till för återhämtning är det … Läs mer

I vårt förra inlägg som handlade om hur man stänger av kroppens stresspåslag tipsade vi om enkel och effektiv andningsövning … Läs mer

I vårt förra inlägg som handlade om hur man stänger av kroppens stresspåslag tipsade vi om en skön och effektiv … Läs mer

De flesta av oss lever ett hektiskt liv med mycket att göra varje dag och många bollar i luften samtidigt. … Läs mer

Julafton närmar sig med rasande fart och många av oss har en mängd åtaganden vi ska hinna med och förväntningar … Läs mer

Per-Åke Johansson är massören som brinner för att hjälpa stressade människor att slappna av genom massage.  Varför började du med … Läs mer

På Hälsoresurs arbetar vi aktivt med frågor som handlar om hur vi ska må bra på jobbet. Hur fokuserar vi bäst? … Läs mer