Så kan du som lider av utmattning hjälpa dig själv
Utmattning, utbrändhet och hjärntrötthet kan visa sig på många olika sätt. Du kanske känner dig deppig och seg? Eller har du svårt att koncentrera dig under längre stunder? Känner du kanske ett konstant tryck över bröstet? Har du svårt att titta på en skärm för länge? Känner du att du inte klarar av långa samtal? […]Läs mer