Stress

Ett nytt år förknippas ofta med nystart. Kanske vill du skapa bättre balans, minska stress eller … Läs mer

Vagusnerven har blivit ett hett samtalsämne de senaste åren, och det är inte svårt att förstå … Läs mer

Det sympatiska nervsystemet fungerar som kroppens motor när du möter stress eller behöver extra energi. Du … Läs mer

Stress är en naturlig och nödvändig del av din kropps överlevnadsstrategi – men i dagens samhälle … Läs mer

Upplever du ofta att du har ont i nacken? Det är du inte ensam om. Nackbesvär … Läs mer

Utmattning, utbrändhet och hjärntrötthet kan visa sig på många olika sätt. Du kanske känner dig deppig … Läs mer

Hösten är en period då många av oss känner extra stress. I det här blogginlägget förklarar … Läs mer

Holistisk hälsa är ett synsätt, en hållbar livsstil på livet och på dig själv. Du ser … Läs mer

Snart är det många som går på en efterlängtad semester och även om vi ser vissa … Läs mer

Känner du att ditt välbefinnande är på topp? Eller dras du med någon av de vanliga … Läs mer