Kunskapsbank

Det sympatiska nervsystemet fungerar som kroppens motor när du möter stress eller behöver extra energi. Du aktiverar det varje gång … Läs mer

Fördelar med olika massagetekniker Massage är en av de äldsta behandlingsformerna för hälsa och välbefinnande. Här utforskar vi de främsta … Läs mer

När du får massage händer det mycket i din kropp. På Hälsoresurs huvudkontor har det jobbat flera personer som tidigare … Läs mer

Spänningshuvudvärk är en av de vanligaste formerna av huvudvärk och något de flesta av oss upplever någon gång i livet. … Läs mer

Sommaren bär ofta med sig ett lugnare tempo. Vi släpper taget om klockslag, scheman och kalenderpåminnelser och låter dagarna få … Läs mer

Muskelknutor – du har säkert känt det någon gång – ett ömt område i nacken, skuldran eller ryggen som inte … Läs mer

I en värld som ständigt rör sig i högt tempo har ordet vila fått en avgörande status. För många innebär … Läs mer

Att ta massage ger dig inte bara en stunds avkoppling. Det är en konkret handling som hjälper din kropp att … Läs mer

Att massera barn – oavsett ålder – har många positiva effekter, både fysiskt och emotionellt. Massage skapar närhet och trygghet. … Läs mer

Att få massage är inte bara avkopplande – det kan också minska stress. Ibland kommer livet emellan och det kan … Läs mer