Kunskapsbank

Stress är en naturlig och nödvändig del av din kropps överlevnadsstrategi – men i dagens samhälle … Läs mer

Att dricka vatten direkt efter att du fått massage är ett enkelt men mycket effektivt sätt … Läs mer

Upplever du svårigheter med att få tiden att räcka till? Det kan vara svårt att balansera … Läs mer

På Hälsoresurs huvudkontor är vi många som springer regelbundet. Vissa av oss gör det som en … Läs mer

Många som lider av kronisk värk, som ryggproblem, spänningshuvudvärk eller ledsmärtor har ofta mycket spänningar i … Läs mer

Känner du ofta oro i kroppen? Med allt som händer i världen just nu, känner flera … Läs mer

Att stärka ditt immunförsvar är en viktig del av att hålla dig frisk och motståndskraftig mot … Läs mer

Stretchövningar för dig som jobbar hemifrån Jobbar du också hemifrån ett par dagar i veckan? Precis … Läs mer

Upplever du ofta att du har ont i nacken? Det är du inte ensam om. Nackbesvär … Läs mer

Läs mer