Kunskapsbank

Ont i nacken är ett vanligt problem i dagens samhälle. Många upplever stelhet, smärta eller spänningar … Läs mer

Det parasympatiska nervsystemet utgör kroppens broms. När du aktiverar det får du chans att vila, återhämta … Läs mer

Det sympatiska nervsystemet fungerar som kroppens motor när du möter stress eller behöver extra energi. Du … Läs mer

Fördelar med olika massagetekniker Massage är en av de äldsta behandlingsformerna för hälsa och välbefinnande. Här … Läs mer

När du får massage händer det mycket i din kropp. På Hälsoresurs huvudkontor har det jobbat … Läs mer

Spänningshuvudvärk är en av de vanligaste formerna av huvudvärk och något de flesta av oss upplever … Läs mer

Sommaren bär ofta med sig ett lugnare tempo. Vi släpper taget om klockslag, scheman och kalenderpåminnelser … Läs mer

Muskelknutor – du har säkert känt det någon gång – ett ömt område i nacken, skuldran … Läs mer

Känner du dig trött trots att du är ledig?Då är det inte mer sömn du behöver … Läs mer

Att ta massage ger dig inte bara en stunds avkoppling. Det är en konkret handling som … Läs mer