Friskvård och hälsa

Ett holistiskt synsätt – när hela du får må bra I en värld där mycket handlar om prestation och snabba … Läs mer

Varje år uppmärksammas Internationella barndagen för att påminna oss om barns rättigheter och betydelsen av att ge barn en trygg, … Läs mer

Det autonoma nervsystemet arbetar i bakgrunden, dygnet runt. Det styr funktioner som hjärtslag, andning och matsmältning – allt utan att … Läs mer

Det parasympatiska nervsystemet utgör kroppens broms. När du aktiverar det får du chans att vila, återhämta dig och skapa balans … Läs mer

Det sympatiska nervsystemet fungerar som kroppens motor när du möter stress eller behöver extra energi. Du aktiverar det varje gång … Läs mer

Fördelar med olika massagetekniker Massage är en av de äldsta behandlingsformerna för hälsa och välbefinnande. Här utforskar vi de främsta … Läs mer

När du får massage händer det mycket i din kropp. På Hälsoresurs huvudkontor har det jobbat flera personer som tidigare … Läs mer

Spänningshuvudvärk är en av de vanligaste formerna av huvudvärk och något de flesta av oss upplever någon gång i livet. … Läs mer

Sommaren bär ofta med sig ett lugnare tempo. Vi släpper taget om klockslag, scheman och kalenderpåminnelser och låter dagarna få … Läs mer

Muskelknutor – du har säkert känt det någon gång – ett ömt område i nacken, skuldran eller ryggen som inte … Läs mer