Första gången du går på massage är det normalt att du känner dig lite nervös. Hur går det till? Vad ska du ta av dig? Är det helkroppsmassage eller halvkroppsmassage som gäller? Gör det ont? Vi reder ut några frågetecken! Hur går det till? När du kommer på massage ska massören först stämma av med […]Läs mer
Vår historia Hälsoresurs har länge haft två ben att stå på. Den traditionella företagsmassagen där vi skickat ut massörer till företagens arbetsplatser, och samarbeten med massörer där vi skickar våra kunder till deras mottagningar. När pandemin slog till, behövde många företag pausa sin massage på grund av att många jobbade hemifrån. Funderingarna startade om hur […]Läs mer
Hösten är en period där många av oss känner extra stress. I det här blogginlägget förklarar hälsovetare Tove Risling, vad som händer i kroppen när vi känner oss stressade, hur du känner igen om du är stressad, och ger tips på hur du kan ta dig ur en stressig period. Stresspåslag är en del av […]Läs mer
Holistisk hälsa är ett synsätt, en hållbar livsstil på livet i stort och på dig själv. Du ser inte enbart din hälsa och mående utifrån din fysiska form, utan har förståelse för att hela kroppen hänger samman och att det är helheten som räknas. Genom att försöka leva mer holistiskt tar du ansvar för hela […]Läs mer
Gott nytt år! Vi lämnar ett märkligt år bakom oss och försöker hoppfullt se fram emot ljusare tider. Hälsa, välmående och trygghet är något som blivit allt viktigare för oss under 2020 och vi misstänker att dessa teman är minst lika aktuella även inför det nya året. Vi tipsar om fem nyårslöften för ökat livskvalitet […]Läs mer
Känner du att ditt välbefinnande är på topp? Eller dras du med någon av de vanliga vardagsbesvären så som ont i nacken, stelhet eller stress? Då kan du ta hjälp av massage för att öka ditt välbefinnande. Vi listar fem sätt massage ökar ditt välbefinnande på. Läs mer om vad du kan tänka på innan […]Läs mer
Vi arbetar med massage. Därför vet vi hur positivt regelbundna massagebehandlingar kan påverka ditt välbefinnande och din hälsa. Massage har en dokumenterat gynnsam effekt på välbefinnandet – både på kort och lång sikt. Om du dras med någon av de vanliga åkommorna som till exempel ont i ryggen, ont i nacken, musarm, stelhet, högt blodtryck […]Läs mer
Hur var din semester? Blev det hemester i år som för många andra? Vi hoppas att du haft en bra sommarledighet hur som helst och nu vill vi tipsa om några vardagsrutiner som kan vara bra att tänka på för att må så bra som möjligt i höst. Rutiner för ditt välbefinnande: Ta ordentliga pauser […]Läs mer
Vi är många som behöver arbeta hemifrån och dra ned på de sociala kontakterna även framöver. Och antagligen kommer stressen inför semestern att se lite annorlunda ut i år. De stundande sommarmånaderna kommer inte att bli som vanligt och inför hösten är det fortfarande osäkert hur vardagen kommer att se ut. Men förhoppningsvis kommer värme […]Läs mer
Massage har en dokumenterat positiv effekt på vårt välbefinnande och kan hjälpa mot många åkommor vi drar på oss i dagens allt mer hektiska arbetsliv. De allra flesta som arbetar framför en dator eller har tyngre kroppsarbete har någon gång känt av spänningar, stelhet och smärta. En hektisk arbetsmiljö och en allmänt stressig vardag gör […]Läs mer
Hälsoresurs i Sverige AB
Surbrunnsgatan 6
411 19 Göteborg
info@halsoresurs.se
