Stress & Återhämtning

Det sympatiska nervsystemet fungerar som kroppens motor när du möter stress eller behöver extra energi. Du … Läs mer

Fördelar med olika massagetekniker Massage är en av de äldsta behandlingsformerna för hälsa och välbefinnande. Här … Läs mer

När du får massage händer det mycket i din kropp. På Hälsoresurs huvudkontor har det jobbat … Läs mer

Sommaren bär ofta med sig ett lugnare tempo. Vi släpper taget om klockslag, scheman och kalenderpåminnelser … Läs mer

Muskelknutor – du har säkert känt det någon gång – ett ömt område i nacken, skuldran … Läs mer

Känner du dig trött trots att du är ledig?Då är det inte mer sömn du behöver … Läs mer

Att ta massage ger dig inte bara en stunds avkoppling. Det är en konkret handling som … Läs mer

Att få massage är inte bara avkopplande – det kan också minska stress. Ibland kommer livet … Läs mer

Stress är en naturlig och nödvändig del av din kropps överlevnadsstrategi – men i dagens samhälle … Läs mer

Känner du ofta oro i kroppen? Med allt som händer i världen just nu, känner flera … Läs mer