Matnyttiga råd för din hjärna – frukostseminarium!
Vill du veta mer om hur rätt mat och livsstil påverkar hjärnans funktion?
Balansen mellan matens kvalitet, motion, sömn, stress och återhämtning är en avgörande faktor för din livskvalitet och hjärnans förmåga att göra det bästa i varje situation.
Kajsa Asp Jonson är hälsoinspiratör, legitimerad dietist och driver Mersmak kommunikation där hon arbetar dagligen med de här frågorna. Under seminariet delar hon med sig av sin kunskap och pratar inspirerande om hur du med enkla knep kan boosta din hjärna och nå de resultat du vill ha.
Kajsa skriver bland annat en blogg och har gett ut flera böcker. Den senaste heter Hjärna. Hjärta. Mage. För hållbar hälsa och ett skönare liv.
När och var
Fredagen den 22 september mellan klockan 08.30 – 10.00.
Hotell Riverton, Stora Badhusgatan 26, Göteborg.
Frukost står uppdukad kl 07.45 – 08.15 här hos oss på Surbrunnsgatan 6.
Program
7.45 – 8.15: Frukost på Surbrunnsgatan 6.
8.30-8.40: Morgonens eldsjäl. Cissi Glittvik från Hopp och tro presenterar Drömmarnas hus.
8.40 – 9.30: Kajsa Asp. Mata din hjärna – med rätt mat!
9.30-9.45: Tid för frågor.
10.00: Frukostseminariet avslutas.
Anmälan
Görs via mail till anette.fernstrom (@) halsoresurs.se senast den 19/9.
Föreläsningen är avgiftsfri. Antalet platser är begränsat, så anmäl dig genast för att vara säker på att få en plats.
Vi ses!
Hälsoresurs erbjuder massage på arbetsplatsen och på över 100 massagemottagningar över hela landet.
Köp klippkort på massage via din förmånsportal.
