Massage och friskvård – därför ska du använda ditt friskvårdsbidrag i tid

Varje år får många ett nytt friskvårdsbidrag – men långt ifrån alla använder det. Faktum är att stora delar av Sveriges friskvårdspengar aldrig kommer kroppen till del. Vi på Hälsoresurs vill göra det enklare att prioritera ditt mående. Därför vill vi berätta varför massage som friskvård inte bara är ett smart val – utan kanske det bästa du kan göra för din kropp just nu.

Vad innebär massage som friskvård?

Friskvårdsbidraget är en förmån som arbetsgivare erbjuder för att du ska må bra, både på jobbet och i vardagen. Många kopplar friskvård till träning, men klassisk massage är fullt godkänt och uppskattat som friskvårdsaktivitet. Det betyder att du kan använda ditt friskvårdsbidrag till att köpa klassisk massage hos Hälsoresurs. Våra diplomerade, kvalitetssäkrade massörer hjälper dig att släppa spänningar, minska stress och få en bättre återhämtning – något som både kroppen och knoppen är i stort behov av i dagens tempo.

Därför är massage en av de mest effektiva formerna av friskvård

Många aktiviteter ger dig energi, men massage ger dig något helt annat: återhämtning. När kroppen slappnar av, när musklerna får mjukna och när stressystemet får vila – då händer något på djupet. Här är några av de effekter som gör massage till en unik friskvårdsinsats:

1. Minskad stress och oro

Massage aktiverar kroppens lugn-och-ro-system. Det gör att du lättare hanterar stressiga perioder och får bättre balans i vardagen.

2. Lättare kropp, färre spänningar

Många upplever stelhet i axlar, nacke och rygg efter långa dagar framför datorn. Massage ökar cirkulationen och kan göra stor skillnad redan efter en session.

3. Bättre sömn

När kroppen släpper på spänningar blir sömnen ofta både djupare och mer återhämtande.

4. Mer energi i vardagen

Återhämtad kropp = mer ork, bättre fokus och en skönare känsla genom dagen.

5. Smart investering i din långsiktiga hälsa

Regelbunden massage minskar risken för långvarig smärta och överbelastning. Det är inte bara en lyx – det är en förebyggande insats.

Därför är det klokt att inte vänta för länge

Det är lätt att tänka ”jag köper massage med friskvårdsbidraget senare”. Men senare har en tendens att komma fortare än du tror. I slutet på året är många stressade och behovet av massage stärks ytterligare. Därför vill vi på Hälsoresurs lyfta några saker som kan underlätta ditt beslut:

💚 1. Våra massörer är eftertraktade – boka i tid för att säkra din massage

Många upptäcker hur mycket klassisk massage faktiskt gör för både kroppen och vardagsbalansen. Därför är våra diplomerade och kvalitetssäkrade massörer ofta högt efterfrågade, särskilt under perioder med mycket stress. Vi vill gärna ge dig den tid och upplevelse du förtjänar – och därför är det smart att boka i god tid för att få den plats som passar dig bäst.

💚 2. Du riskerar att gå miste om ditt friskvårdsbidrag

Har du friskvård kvar att använda? Då är det klokt att agera i tid. Många friskvårdsportaler har fasta deadlines – och bidraget försvinner om du inte använder det. Det är pengar avsatta för ditt välmående, och vi vill gärna hjälpa dig att få ut så mycket som möjligt av dem.

💚 3. Du behöver inte stressa med bokningen

När du köper massage eller presentkort via oss får du hela ett år på dig att använda dina behandlingar. Det betyder att du kan ta tillvara på friskvårdsbidraget direkt, men unna dig själva upplevelsen när det passar dig bäst. Det blir ett mjukt sätt att ta hand om dig – utan tidspress.

💚 4. Kroppen behöver omtanke innan spänningarna blir för stora

Massage fungerar allra bäst förebyggande. När du ger kroppen återhämtning i god tid blir det lättare att hålla stress, stelhet och trötthet på avstånd. Väntar du för länge tar det ofta längre tid att komma i balans igen.

💚 5. Regelbundenhet gör stor skillnad

Genom att komma igång nu kan du planera dina behandlingar över året och ge kroppen den kontinuerliga omtanke den förtjänar. Små, regelbundna pauser gör ofta större skillnad än enstaka punktinsatser.

Massage som friskvård – Hur ofta bör jag gå?

Det beror såklart på dina behov, men många mår bäst av massage:

• varannan vecka vid hög stress eller mycket spänningar
• en gång i månaden som förebyggande friskvård
• tätare i perioder av intensivt arbete eller återhämtning efter träning

Tänk på massage som du tänker på tandläkaren eller träningen: något kroppen behöver regelbundet, inte bara när det gör ont.

Visste du att många aldrig använder sitt friskvårdsbidrag?

En Sifo-undersökning visar att:

• 16 % av alla anställda inte planerar att använda sitt bidrag alls – det motsvarar cirka 720 000 personer.
• 41 % använder inte hela sin summa, trots att den är avsedd för deras mående.
• Och enligt ytterligare en rapport är det bara omkring 55 % av alla som faktiskt använder sitt friskvårdsbidrag.

Med andra ord: en stor del av Sveriges friskvårdspengar blir oanvända – helt i onödan. Därför är det klokt att fundera över hur du vill ta hand om din kropp nästa år när du planerar vad du ska nyttja årets friskvårdsbidrag till.

Så använder du ditt friskvårdsbidrag hos Hälsoresurs

Att använda friskvårdsbidraget hos oss är enkelt. Du köper en eller flera massagebehandlingar – och väljer sen när och var du vill nyttja dem. Vi har över 500 kvalitetssäkrade massörer som tar hand om din kropp med omtanke och kvalitet. Hos oss kan du känna dig trygg med att du får professionell behandling varje gång.

Vänta inte – ge din kropp det den redan ber om

Din kropp kommunicerar hela tiden. Den berättar när den är trött, när den är stel och när den behöver en paus. Massage är ett av de mest effektiva sätten att lyssna på den – och friskvårdsbidraget gör det ännu enklare att prioritera ditt välmående. Så köp din massage hos oss redan idag. Välj att köpa direkt på vår hemsida eller på din förmånsportal. Du kommer tacka dig själv – både nu och senare.

Vill du ha tips och inspiration för mer balans i vardagen? Registrera dig på våra nyhetsbrev och få tips direkt i din inkorg.