Friskvård och hälsa

Hälsoresurs har under många år stöttat Drömmen om det goda – en ideell förening som motverkar stress och psykisk ohälsa … Läs mer

Tyvärr är både ryggskott och nackspärr två begrepp som blir allt vanligare i vår vokabulär. Stillasittande yrken och ovetskap i … Läs mer

Utmattning, utbrändhet och hjärntrötthet kan visa sig på många olika sätt. Du kanske känner dig deppig och seg? Eller har … Läs mer

Första gången du går på massage är det normalt att du känner dig lite nervös. Hur går det till? Vad … Läs mer

Efter pandemin lanserade vi födelsen av företagsmassage på mottagningar. Det är en perfekt lösning för företag som har medarbetare som … Läs mer

Med vardagsmotion menas all den rörelse som sker utanför en traditionell träningsmiljö. Att rörelse är viktigt är vi alla överens … Läs mer

Känner du dig extra stel i kroppen efter att ha spenderat mer tid på hemmakontoret? I nedan blogginlägg ger fysioterapeut … Läs mer

Hösten är en period då många av oss känner extra stress. I det här blogginlägget förklarar hälsovetare Tove Risling, vad … Läs mer

Holistisk hälsa är ett synsätt, en hållbar livsstil på livet och på dig själv. Du ser inte enbart din hälsa … Läs mer

Sommaren och tid för återhämtning är äntligen här, och vad passar väl bättre än att släppa alla krav och måsten … Läs mer