Din plats
Test
Kunskapsbank
Därför ska du dricka vatten efter en massage
Att dricka vatten direkt efter att du fått massage är ett enkelt men mycket effektivt sätt att ge din kropp …
Så får du tiden att räcka till
Upplever du svårigheter med att få tiden att räcka till? Det kan vara svårt att balansera jobb med träning, matlagning, …
Tips vid löpning
På Hälsoresurs huvudkontor är vi många som springer regelbundet. Vissa av oss gör det som en rolig, gemensam aktivitet en …
Massage och kroniska smärttillstånd
Många som lider av kronisk värk, som ryggproblem, spänningshuvudvärk eller ledsmärtor har ofta mycket spänningar i kroppen. Långvarig smärta kan …
Oro i kroppen?
Känner du ofta oro i kroppen? Med allt som händer i världen just nu, känner flera en ökad oro för …
Så kan du stärka ditt immunförsvar
Att stärka ditt immunförsvar är en viktig del av att hålla dig frisk och motståndskraftig mot infektioner. I dagens samhälle …
Viktiga stretchövningar för dig som jobbar hemifrån
Stretchövningar för dig som jobbar hemifrån Jobbar du också hemifrån ett par dagar i veckan? Precis som när du jobbar …
Har du ont i nacken?
Upplever du ofta att du har ont i nacken? Det är du inte ensam om. Nackbesvär är ett vanligt förekommande …