Din plats
Test
Kunskapsbank
Sympatiska nervsystemet – kroppens motor vid stress och aktivitet
Det sympatiska nervsystemet fungerar som kroppens motor när du möter stress eller behöver extra energi. Du aktiverar det varje gång …
Fördelar med olika massagetekniker
Fördelar med olika massagetekniker Massage är en av de äldsta behandlingsformerna för hälsa och välbefinnande. Här utforskar vi de främsta …
Massagens fördelar
När du får massage händer det mycket i din kropp. På Hälsoresurs huvudkontor har det jobbat flera personer som tidigare …
Spänningshuvudvärk – orsaker, symtom och lindring
Spänningshuvudvärk är en av de vanligaste formerna av huvudvärk och något de flesta av oss upplever någon gång i livet. …
Rutiner för balans i vardagen – så hittar du tillbaka efter semestern
Sommaren bär ofta med sig ett lugnare tempo. Vi släpper taget om klockslag, scheman och kalenderpåminnelser och låter dagarna få …
Muskelknutor – vad de är, varför och hur du blir av med dem
Muskelknutor – du har säkert känt det någon gång – ett ömt område i nacken, skuldran eller ryggen som inte …
Vila – mer än att bara sova
I en värld som ständigt rör sig i högt tempo har ordet vila fått en avgörande status. För många innebär …
Ta massage – därför mår både kroppen och sinnet bättre
Att ta massage ger dig inte bara en stunds avkoppling. Det är en konkret handling som hjälper din kropp att …