Din plats
Test
Kunskapsbank
Massage mot stress – upplev hälsoeffekterna
Stress är en naturlig och nödvändig del av din kropps överlevnadsstrategi – men i dagens samhälle kan det vara svårt …
Därför ska du dricka vatten efter en massage
Att dricka vatten direkt efter att du fått massage är ett enkelt men mycket effektivt sätt att ge din kropp …
Så får du tiden att räcka till
Upplever du svårigheter med att få tiden att räcka till? Det kan vara svårt att balansera jobb med träning, matlagning, …
Tips vid löpning
På Hälsoresurs huvudkontor är vi många som springer regelbundet. Vissa av oss gör det som en rolig, gemensam aktivitet en …
Massage och kroniska smärttillstånd
Många som lider av kronisk värk, som ryggproblem, spänningshuvudvärk eller ledsmärtor har ofta mycket spänningar i kroppen. Långvarig smärta kan …
Oro i kroppen?
Känner du ofta oro i kroppen? Med allt som händer i världen just nu, känner flera en ökad oro för …
Så kan du stärka ditt immunförsvar
Att stärka ditt immunförsvar är en viktig del av att hålla dig frisk och motståndskraftig mot infektioner. I dagens samhälle …
Viktiga stretchövningar för dig som jobbar hemifrån
Stretchövningar för dig som jobbar hemifrån Jobbar du också hemifrån ett par dagar i veckan? Precis som när du jobbar …