Kom igång med vardagsmotionen!
Med vardagsmotion menas all den rörelse som sker utanför en traditionell träningsmiljö. Att rörelse är viktigt är vi alla överens om och är du aktiv utanför det som räknas som träning, så får du in mycket av det som kroppen behöver under en dag. Oftast rör vi på oss i olika situationer i vardagen men […]Läs mer