Snart är det midsommar och efter det är det många som går på semester eller börjar planera inför den kommande ledigheten i sommar. Och även om semestern är till för återhämtning och att vara ledig är det långt ifrån alla som känner sig utvilade under sin ledighet. Att ta till vara på semestern på ett sätt […]Läs mer
Att ha ont i nacken är tyvärr ett allt vanligare problem och de främsta orsakerna är bland annat stress och att sitta stilla framför datorn. I den här bloggartikeln skriver vi om vad du kan göra åt smärta eller stelhet i nacken och hur du kan förebygga problemen. Läs även: vår tidigare artikel där vi […]Läs mer
Har du ont i nacken? Det är du inte ensam om. Stillasittande arbete framför datorn och stress är två av de största bovarna när det kommer till nackbesvär. I denna bloggartikel berättar vi om de vanligaste orsakerna till smärta och stelhet i nacken och i en kommande artikel skriver vi om vad du kan göra […]Läs mer
Vill du veta mer om hur rätt mat och livsstil påverkar hjärnans funktion? Balansen mellan matens kvalitet, motion, sömn, stress och återhämtning är en avgörande faktor för din livskvalitet och hjärnans förmåga att göra det bästa i varje situation. Kajsa Asp Jonson är hälsoinspiratör, legitimerad dietist och driver Mersmak kommunikation där hon arbetar dagligen med de här frågorna. Under seminariet […]Läs mer
På Hälsoresurs arbetar vi aktivt med frågor som handlar om hur vi ska må bra på jobbet. Hur fokuserar vi bäst? Hur påverkas vi av det som händer omkring oss, både på kontoret men också privat? Och hur kan vi leva som vi lär? Alla dessa frågor behöver kunna luftas i en arbetsmiljö med högt i […]Läs mer
I dagens uppkopplade samhälle är vi allt fler som mår dåligt och känner oss stressade. Det kanske inte är konstigt när många av oss lever ett liv där våra hjärnor aldrig får pausa och vila. Forskning visar nämligen att en ständig uppkoppling kan leda till förändringar i hjärnan som kan påverka din personlighet. I en artikel från Motivation.se […]Läs mer
Hälsoresurs i Sverige AB
Surbrunnsgatan 6
411 19 Göteborg
info@halsoresurs.se
