Drömmen om det goda motverkar stress och psykisk ohälsa
Hälsoresurs har under många år stöttat Drömmen om det goda – en ideell förening som motverkar stress och psykisk ohälsa … Läs mer
Vad du kan förvänta dig första gången du går på massage
Första gången du går på massage är det normalt att du känner dig lite nervös. Hur går det till? Vad … Läs mer
Födelsen av företagsmassage på mottagningar
Efter pandemin lanserade vi födelsen av företagsmassage på mottagningar. Det är en perfekt lösning för företag som har medarbetare som … Läs mer
Ergonomi för hemmakontoret!
Känner du dig extra stel i kroppen efter att ha spenderat mer tid på hemmakontoret? I nedan blogginlägg ger fysioterapeut … Läs mer
Holistisk hälsa
Holistisk hälsa är ett synsätt, en hållbar livsstil på livet och på dig själv. Du ser inte enbart din hälsa … Läs mer
Lästips och poddtips i sommar
Sommaren och tid för återhämtning är äntligen här, och vad passar väl bättre än att släppa alla krav och måsten … Läs mer
Tips för bättre sömn
Sömn är viktigt för att både kroppen och hjärnan ska kunna återhämta sig på rätt sätt. Sömnen stöttar de hälsosamma … Läs mer
Ergonomiska tips för ditt välmående
Tänker du på ergonomin när du jobbar hemifrån? Om inte behöver du tänka på det nu. Om vi sitter stilla … Läs mer
Tips på bra rutiner efter semestern
Hur var din semester? Blev det hemester i år som för många andra? Vi hoppas att du haft en bra … Läs mer
Viktiga stretchövningar när du jobbar hemifrån
Jobbar du också hemifrån i dessa pandemi-tider? Precis som när du jobbar på din arbetsplats är det viktigt att röra … Läs mer